Drugo

Kako se kvaliteta sperme može poboljšati?


U nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu Reproduction, različite fizičke aktivnosti testirane su kako bi utjecale na kvalitetu sperme uopće. Rođen je zanimljiv rezultat.

Vježba je dobra za produktivnost muškaraca


Prema rezultatima, samo nekoliko mjeseci aktivnijeg života rezultirat će značajnim poboljšanjem. Prema procjenama, jedan od tri para neproduktivan je zbog lošeg ondoma muškarca. Ti se parovi često nazivaju tzv za in vitro oplodnju (IVF, umjetna oplodnja) koristi se pri porodu, iako nekvalitetna sperma povećava rizik od pobačaja, poremećaja u razvoju i karcinoma u djetinjstvu. Iz navedenog proizlazi da je prirodno poboljšanje kvalitete važno za zdravlje sadašnjih i budućih generacija. Međutim, preokret učinka vježbanja na spermu je i dalje kontroverzan. Sveučilište Uremia Istraživač je imao za cilj istražiti utjecaj različitih snažnih pokreta tijela na parametre sperme. U studiju je bilo uključeno 261 zdravog muškarca u dobi od 25 do 40 godina. Na početku studije nitko se nije redovito kretao među sudionicima. Muškarci su bili podijeljeni u sljedeće skupine: prva, skupina "kontinuiranog treniranog intenziteta" (MICT), koja je trčala 25-30 minuta na trkačkoj stazi 3-4 dana u tjednu. Druga grupa se zove 'High Intensity Continuing Training' (HICT), a sudionici trče 50-60 minuta na trkačkoj stazi 3-4 dana u tjednu. Treća skupina je 'Interval Training High' (HIIT), nakon čega slijedi jednominutni sprint i jednominutni odmor na trkačkoj stazi, koji se ponavlja 10-15 puta u treningu. Četvrta skupina bila je kontrolna skupina koja nije dalje trenirala. Eksperiment je trajao 24 tjedna.Uzorci sperme prikupljeni su prije, za vrijeme i nakon ispitivanja. Ispitane vrijednosti bile su broj sperme, pokretljivost, morfologija, upalni parametri i odgovor na oksidativni stres.U usporedbi s kontrolnom skupinom, kvaliteta sperme u svim redovitim trening grupama poboljšala se. MICT, skupina s najboljom uspješnošću, porasla je 8,3% u usporedbi s kontrolnom skupinom o volumenu, Povećan za 12,4% a pokretljivost sperme, Poboljšanje od 17,1% u a oblik sperme i povećana za 21,8% broj sperme. Rezultati su impresivni, ali nisu dugotrajni. Broj, oblik i koncentracija sperme smanjili su se na predistraživačku razinu tjedan dana nakon prekida treninga, dok je nakon 30 dana pokretljivost dostigla svoju prethodnu razinu. " neki muškarci ne mogu imati djecu zbog malog broja sperme muška neplodnost složenije je i mijenjanje života ne rješava uvijek problem ", rekao je vodeći autor studije, Behzad Hajizadeh Maleki.Iranski istraživački tim želi u nastavku istražiti utjecaj na plodnost. Potrebna su dodatna istraživanja kako bi se potkrijepili rezultati i ubuduće se mogu razviti paketi za obuku specifični za spermu.Vezani članci u Spermiji: Nerelevantna sperma - da li spale slijepo?
Jesu li prijenosna računala odgovorna za gubitak proizvoda?
Zamašnjak, ožiljci, prepreke: Mehanički uzroci beskućništva


Video: Puriwagra Apoteka (Svibanj 2021).