Preporuke

Sprečavanje kolebanja šećera u krvi Tjedna dijeta za trudnice s dijabetesom trudnica


Dobro planirana prehrana s obrocima gustim, ali niskim glikemijskim indeksom također može eliminirati potrebu za liječenjem inzulinom. Ako probate, dobro je da krenete!

Spriječite fluktuaciju šećera u krvi!

Za dijabetes u trudnoći važna je prilagođena prehrana, budući da stanje djeteta, tjelesna težina i poremećaj ravnoteže šećera mogu varirati. Stoga bi naše preporuke, ako je potrebno, trebalo doraditi uz pomoć dijetetičara koji će točno izračunati koliko preporučene hrane može konzumirati. U nekim će slučajevima možda trebati obrok šeste večeri. Naravno, ideje u našem miksu namijenjene su svima koji se žele zdraviti!

Kirbly je dijetetičar
Foto: Rbtka Jva

Ideje prehrane koje je Kirvalyva prilagodila prehrani vrijedi pokušati, čak i ako nemate plus. A dijeta za trudnice s dijabetesom također je sjajna za one koji su potpuno zdravi, samo traže nešto novo.Hйtfх
Doručak: čaj od jasmina, punjeno jaje, korica od mekinja, zelena paprika, rajčica
Tzansu: svježa jabuka punjena ječmom od pšenice, sjemenkama bundeve, velikim sirom
Doručak: Brokula u zdjeli
Grickalica: Rolada, mljevena cikla sa sjemenkama limuna i sezama
Večera: jabuka, naranča, salata od celera s kefirom, maslac umak (Graham kruh)
utorak
Doručak: pasulj od graha, dijetalni kruh od pšeničnih mekinja, luk
Suze: Spasilački jabučni kompleks
Doručak: kremasta prsa od piletine s kuskusom od peršina
Večera: miješana voćna salata (jabuka, naranča, jagoda, kupina, ribizla) sa slatkom kurkumom
Večera: Rižoto s medom, sirova rajčica, paprika
srijeda
Doručak: musli od naranče, jogurt
Tornos: Iza ugla
Doručak: juha od celera od rajčice, patlidžan od tikvica
Večera: krema od marelice s kuskusom
Večera: morski plodovi, pinjoli, parno zelje
Csьtцrtцk
Doručak: 100 posto miješano voće, pasta od patlidžana s kruhom od mekinja
Tunižani: sirovo povrće (žuto repica, krastavac, celer), začinjeni sir
Ručak: paprika, krumpir
Večera: ribizla, plavi, mliječni smoothie
Večera: sir s jabukom, naribani sir
Pйntek
Doručak: svježe iscijeđeni sok od naranče, pureća kaša, dijetalni kruh od pšeničnih mekinja, zelena paprika
Čašice: jagoda tofu crème diuval
Doručak: hladna voćna juha, punjena slastičarna, supa od kopra
Večera: kefir breskve s pšeničnom pšenicom
Večera: pasta od pilećih prsa, korica od mekinja
subota
Doručak: čaj od ružinog kupka, pita od špinata sa sezamovim sjemenkama
Čajevi: jabuka na bademovoj torti
Doručak: avokado sa zelenim limunom, salata od tunjevine s rajčicom, zelena paprika, krastavac, zelena salata, ribani parmezan
Snack: borovni cheesecake
Večera: lagana kukuruzna juha, pahuljasti kruh
Vasбrnap
Doručak: čaj od metvice, tvrdi sir, pecivo od mekinja, krastavac
Tunižanac: Mješoviti voćni smoothie s ovsenim mekinjama
Doručak: penne s rajčicama
Snack: jogurtov mousse od jagoda
Večera: diskovi s paprom i maslinama s bosiljkom, čaj od džema
  • Trudni dijabetes
  • Problemi u trudnoći
  • To je ono što šećer može učiniti!
  • Težak prehrambeni način prehrane - gestacijski dijabetes
  • Dijabetički problemi - liječenje dijabetesa kod trudnica